Coaching unterstützt Sie in Veränderungsprozessen, Umbruchs- und Konfliktsituationen, bei neuen beruflichen oder privaten Anforderungen.


Ich begleite Sie bei der Entwicklung von Lösungen und biete Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe an:

• durch Förderung der Selbstwahrnehmung und der Selbstreflexion
• zur Stärkung der Selbstverantwortung und der persönlichen Weiterentwicklung.
• durch Entwicklung neuer Strategien für Denken und Handeln

Sie sind offen für die Themen und Fragen:

• Sich selbst mit seinen Stärken und Schwächen kennen lernen:
Warum bin ich so?
Welche Wertvorstellungen habe ich?
Welche Normen und Verhaltensweisen habe ich daraus abgeleitet?
Decken sich meine – eher unbewussten – Zielvorstellungen mit dem, was ich wirklich will und meiner Umgebung kommunikativ vermitteln möchte? Wann behindern mich diese Normen, wann schränken sie meine Fähigeiten ein?

• Bewussteres Verhalten entwickeln:
Wie erkenne ich eingefahrene Verhaltensmuster?
Was spielt sich in Gesprächen tatsächlich ab?
Inwieweit ist mein Verhalten bewusst, inwieweit fremd gesteuert?

• Mehr Autonomie gewinnen:
In welchen Fällen kann ich mich ändern?
Welche Alternativen habe ich?
Wie und wann kann ich sie ausprobieren und trainieren?


Im Gespräch überprüfen wir Ihre privaten und beruflichen Planungen
Durch Reflexion und neue Fragestellungen werden Ihnen Ihre persönliche Situation, Ihre Fähigkeiten, Möglichkeiten und Stärken bewusst gemacht und die notwendigen Schritte geklärt, wie zum Beispiel:

• Welche neuen Denkrichtungen sind möglich?
• Wie können Rollenkonflikte gelöst werden?
• Welche übernommenen Verhaltensmuster sind entbehrlich und wie können sie verändert werden?

Gemeinsam konkretisieren wir Ihre Ziele und strukturieren Ihren persönlichen Änderungs- und Entwicklungsprozess.

Sie bekommen Impulse für neue Lösungsansätze und Unterstützung beim Erkennen und Bewältigen Ihrer Probleme, Konflikte und behindernden Verhaltensmuster.

In Übungen trainieren wir neue und weiterführende Verhaltensweisen, von Selbstbehauptung bis Verhandlungsführung.

Auf Wunsch begleite ich Sie bei Ihren öffentlichen Auftritten – Vorträgen, Podiumsdiskussionen etc. – mit anschließender Besprechung Ihres Kommunikationsverhaltens.